Twoje ustawienia

Kategorie

• Wyższe kategorie
• Filmy
• Gry i zabawy
• Książki
• Albumy
• Audiobooki
• e-Booki
• Inne
• Książki dla dzieci
• Kulinaria
• Literatura faktu
• Literatura polska
• Literatura światowa
• Nauka języków
• Poradniki
• Przewodniki
• Słowniki i encyklopedie
• Muzyka
• Pozostałe
• Rękodzieło i robótki ręczne
• Sprzęt sportowy i turystyczny
• Wędkarstwo

Narzędzia

Dodaj swoją opinię o tym produkcie Dodaj uwagę lub pytanie dotyczące produktu Subskrybuj nowe opinie o produkcie Subskrybuj nowe uwagi i pytania do tego produktu Dodaj produkt do obserwowanych Zgłoś uwagi do opisu produktu Dodaj zdjęcie produktu, ulotkę lub instrukcję Dodaj nowy produkt

Znajdź produkt

Najnowsze opinie

Wydawnictwo Laurum Tim "T-Bone" Arem, Nordic walking

Ocena ogólna: brak Polecany przez: 34/65 osób ( 52 %) brak poleceń oceń produkt: poleć produkt: polecam nie polecam	Jakość: Cena: Wygląd: Staranność wydania: Treść:	brak brak brak brak brak
	Dodaj swoją opinię!
Porównaj ceny tego produktu »

kliknij aby powiększyć

wybierz miniaturę:

Sprawdź cenę »

 

Dodaj własne zdjęcie, instrukcję lub ulotkę tego produktu!

 

Tematy:

Tim "T-Bone" Arem, Nordic walking, sport, marsz, aktywność fizyczna

Producent: Wydawnictwo Laurum
Kategoria: Poradniki

Autor: Tim "T-Bone" Arem
Liczba stron: 96
Okładka: brak danych
Rok wydania: 2008
Seria wydawnicza: brak danych

Informacja dostępna w serwisie od: 27.04.2009 (5687 dni)
Produkt był oglądany: 3019 razy

Wydawnictwo Laurum Tim "T-Bone" Arem, Nordic walking nie posiada jeszcze żadnej opinii.
Dodaj swoją opinię

Wydawnictwo Laurum Tim "T-Bone" Arem, Nordic walking nie ma żadnych komentarzy. Aby dodać swoją uwagę do opinii innych lub zadać pytanie dotyczące produktu, dodaj własny komentarz

Opis produktu:

Popularność nordic walking nie jest chwilowa. Na całym świecie jest około 7 milionów walkerów. Ta dziedzina już od prawie stu lat zyskuje coraz więcej zwolenników w prawie każdym kraju.
Jest to najbardziej naturalna aktywność ruchowa – czyli marsz, a w tym przypadku z wykorzystaniem kijków. Taka aktywność charakteryzuje się przede wszystkim prostotą i bezpieczeństwem dzięki czemu mogą ją uprawiać osoby w różnym wieku i o różnej kondycji fizycznej. Nordic Walking można uprawiać w każdym klimacie, w dowolnym terenie i co najważniejsze - przez cały rok!Oto najważniejsze korzyści, jakie daje ta forma rekreacji:

* uprawiając nordic walking, angażujesz aż 90 procent mięśni całego ciała,
* „euforia biegacza”, czyli więcej endorfiny i lepsze samopoczucie niż przy zwykłym spacerowaniu,
* ćwiczenie zmysłu równowagi i stabilności ciała,
* wzrost wydolności układu krążenia przy niskim obciążeniu dla organizmu,
* spalasz o 46 procent kalorii więcej niż przy zwykłym chodzeniu,
* kijki mogą służyć do wielu kreatywnych gier, zabaw i ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Jak twierdzą eksperci, nordic walking oznacza większe korzyści dla organizmu niż regularne bieganie, jeżdżenie na rowerze czy pływanie.

Zgłoś uzupelnienie lub błąd w opisie produktu

wydrukuj poleć znajomemu dodaj do obserwowanych dodaj opinię dodaj komentarz

do góry

Dodaj opinię o produkcie Wydawnictwo Laurum Tim "T-Bone" Arem, Nordic walking

Imię / nick:

Jeżeli masz już konto w serwisie, najpierw się zaloguj. Dzięki temu opinia zostanie podpisana Twoją nazwą użytkownika, a Ty będziesz mógł ją później łatwo odnaleźć na liście "moje produkty".

Ocena ogólna:

Jakość:

Cena:

Wygląd:

Staranność wydania:

Treść:

Zalety produktu:

Wady produktu:

Opinia o produkcie:

Czy polecasz ten produkt:

-- wybierz -- nie tak

Posiadam/korzystam z tego produktu:

-- wybierz -- tylko go oglądałem / czytałem o nim dopiero co kupiłem miesiąc 3 miesiące pół roku rok ponad rok

Zobacz także:

Wydawnictwo Laurum James Hollis, Odnaleźć sens w drugiej połowie życia Producent: Wydawnictwo Laurum Kategoria: Poradniki	Wydawnictwo Laurum Sonja Lyubomirsky, Wybierz szczęście Producent: Wydawnictwo Laurum Kategoria: Poradniki	Wydawnictwo Laurum Jan Sadler, Łagodzenie bólu Producent: Wydawnictwo Laurum Kategoria: Poradniki
Wydawnictwo Laurum Aggie Casey, Herbert Benson, Jak walczyć z nadciśnieniem Producent: Wydawnictwo Laurum Kategoria: Poradniki	Wydawnictwo Laurum Mike Ripley, Przeżyć udar Producent: Wydawnictwo Laurum Kategoria: Poradniki	Wydawnictwo AWM Jadwiga Górnicka, Zdrowie przez dotyk Producent: Wydawnictwo AWM Kategoria: Poradniki

Najnowsze produkty Wydawnictwo Laurum:

Wydawnictwo Laurum Mike Ripley, Przeżyć udar	Wydawnictwo Laurum Aggie Casey, Herbert Benson, Jak walczyć z nadciśnieniem	Wydawnictwo Laurum Jan Sadler, Łagodzenie bólu
Wydawnictwo Laurum Sonja Lyubomirsky, Wybierz szczęście	Wydawnictwo Laurum James Hollis, Odnaleźć sens w drugiej połowie życia	Wydawnictwo Laurum Elisabeth Kübler-Ross, Śmierć